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Trouver un sens à sa vie à 50 ans

Le sentiment de vivre une existence dénuée de sens est une impression partagée par beaucoup de nos contemporains. Mais quelles sont les grandes composantes d'une vie remplie de sens ?

Faire du sport à 50 ans, une démarche réfléchie

Concentrés à construire une famille, une carrière, un statut social ou un patrimoine, nous constatons parfois, une fois arrivés à 50 ans, que nous avons négligé d'entretenir notre forme physique.

Consommer oui, mais consommer en conscience

Dans notre société de consommation, héritage de la période des Trente Glorieuses, la possession de biens nous valorise, nous attribue un statut social et nous distingue des autres dans un contexte de comparaison sociale.

Savoir-décider-le-quadrant-du-changement

Le cours de notre existence est jalonné par de nombreuses prises de décision. Certaines sont anodines, d'autre au contraire marquent une inflexion importante de notre parcours de vie.

Sommeil réparateursommeil réparateur

Selon une étude de 2017 menée par l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV), 12 millions de français estiment être en dette de sommeil.

Ne pas chercher le bonheur à tout prix

Nous ne vivons pas hors sol, nous sommes reliés au monde, à nos contemporains. Et cela agit sur notre niveau de bonheur. Le bonheur dépend aussi de facteurs sur lesquels nous n'avons pas ou peu de prise ...